obwód talii

Sprawdź obwód talii bo jestem ciekaw ;-) Wygląda naprawdę szczupło.

9.05 -> 21.05 Waga : 81.5kg -> 79.8 kg Obwód talii : 92 cm -> 86 cm Udo: 60 cm -> 56 cm Szacunkowany BF z 19.4% na 15.8% Ostatni zrzut diety byl 13.05. Wstrzymac sie jeszcze z ucinka kcal czy moge smialo co tydzien ucinac? Jak tak to ile 100/200 kcal ? Zmieniony przez - SZKOKS w dniu 5/21/2017 1:40:52 PM

chłopie masz obwód talii większy od obwodu klatki, musisz mieć bardzo mało mięśnia i być cholernie zalany tłuszczem.. jak masz czas na bieganie to i znalazłbyś czas na trening siłowy.. zaglądnij do działu "Trening w domowych warunkach" dobierz coś dla siebie i ćwicz wieczorem.. i kris nie ma racji, żadnych stawów sobie nie zniszczysz.. [...]

Obwód talii : 112 jest co zrzucać, duży chłopak z ciebie Nie myślałeś o T3 ?? Myśle że zdało by sie w twoim wypadku poza tym co z twoją dietą ?? Bo jak napyerdalasz golonki z frytkami 4x dziennie to tak sie potniesz tą oxą że wiesz

Nie dopisało się.. Obwód talii : 72!! :)

sposob jest zawsze jeden i ten sam - odchudzic sie i nie ma tu znaczenia ze jestes chuda na gorze, tak juz jest ze tluszcz nie odkada sie rownomiernie po prostu u ciebie tak jak u mnie tylko w dolnej czesci ciala i trzeba sie z tym pogodzic. zapisz sie na silownie, przestan cwiczyc brzuszki bo tylko poszerzasz obwod talii w tej chwili. Cwiczenia [...]

Obwód talii : 55 ???

Obwód talii : 55

j/w samą meta bym polecial 4 tyg 25mg/ed obwód talii wahania 10 cm ? troche duzo

Obwód talii : 101 Najpierw przydała bysie redukcja , a potem Saa i Dietaa !

Obwód talii : 101sporo do spalenia! Wezmiesz kox nabijesz masy i dodatkowo sie zalejesz , a jeszcze jak zrobisz ujowy odblok to bedzie kupa, muskle spadną , fatem zaleje. Zacznij od palenia fatu, na spalaczach i diecie , bez saa. Zjedziesz z 10/15cm dopiero wtedy mozeszpomyslec o saa. BTW . ja tak własnie jade bez saa redukuje , jak dopale [...]

Poziom BF% : prawie nie ma ;) Waga : 76 Obwód talii : 89 zredukuj

obwod talii 97??? w ciazy jest?

jak Ty oceniłeś proporcje tej kobiety kiedy pewnie była w kurtce? Bica jej zmierzyłeś, obwód talii pod płaszczem? Spodobała Ci się jej ZŁOTA PROPORCJA a może feromony jakie wydzielała, jej mowa ciała? Suchary mają branie bo może mają charyzmę/charakter/pewność siebie/są dobrzy z gadki/są po prostu zrównoważonymi ludźmi i to się czuje? Szerokie [...]

No tak to bym nie powiedziała... Bicek mało tutaj ma do pogadania, liczy się obwód talii pępek i pod pępkiem. Bic tutaj ma mało do rzeczy.

Nie widzę pola edytuj, więc post pod postem. Obwód talii, uda, łydki wzięte z przykładowego formularza, swoich wymiarów nie znam.

Mała poprawka, źle najwyraźniej wpisałem Obwód talii : 84 . :)

Obwód talii : 108 ...

[...] oralach ... i to jeszcze ph w ogóle co to za wypełnianie ankiety? myślisz że ktoś Ci sensownie doradzi jak wypełnisz 5 z 15 punktów?! gdzie chociaż wzrost, wiek, poziom bf, obwód talii? i jeszcze ludzie Ci cokolwiek rozpisują fajne podejście miałeś 44 w łapie i do teraz 1cm spadł? ps jak masz tendencję do tycia (pewnie dietę z dupy) to daruj [...]

rozkład B/T/W może być, choć njie ma jednej słusznej strategii w tym zakresie. Ile masz wzrostu, jaki bf (jaki obwód talii)? Wywal z diety słonecznik i owoce suszone. chcesz realizowac zasadę; wegle tylko w sniadniu oraz przed i po treningu?